冷え性の対策・症状改善、更年期障害、手荒れ、湿疹、肌荒れ等でお悩みの方、

お茶や入浴剤などヨモギを使ったヨモギ健康法えの体質改善をお試しください。

古来から親しまれる日本のハーブ、よもぎのスキンケアで健やかな毎日を送りましょう！

ヨモギは野山や道ばたの日当たりのいい場所にごく普通に自生するキク科の多年草です。若芽は白いうぶ毛におおわれ、春が訪れるといち早く、枯れ草の中にあざやかな緑を萌えさせる草で知られています。
ヨモギの語源は、お灸に使うもぐさがよく燃えることから"よく燃える草"善燃草とか、発育が旺盛でよく増えることから"よく萌えでる草"善萌草という説などの諸説ありますが本当のところは明らかではないそうです。
よもぎの漢方名は、艾葉（がいよう）と呼ばれています。中国の文献によると、艾とは「疾（やまい）を艾する（病める）」の意味とされています。
日本では、古くから食用や薬草など、最近脚光を浴びているハーブのひとつとして知られ、「万葉集」や「枕草子」などにも詠まれており、「平家物語」には安徳天皇が生まれた時、「桑の弓、蓬の矢にて、天地四方を射て」と輝く未来を願ったことが書かれています。

身近なところでは「餅草」の名で親しまれています。春先になるとヨモギの新芽を摘みお餅に撞きこんで、清々とした香りを楽しむ草餅は、まさに春の味わいが有ります。 草餅やお団子にしてヨモギを食べる風習は、優れた薬効にあやかり健康を願う昔の人たちの智恵でもあったようです。

　ヨモギは色や香りがよいだけではなく、薬効成分が豊富な生薬としても知られています。
子供の頃、よもぎの草をもんで切り傷などにつけたことのある方は多いと思います。また、三月のひな祭りの節句の菱餅の緑の部分として（女性の病気に強い）、五月の節句にはよもぎの香気が病気を防ぐなどの力があると考えられて、菖蒲湯のショウブと共にお風呂に入れて使われていました。

薬草として、殺菌、保湿、食欲増進、胆汁分泌促進、止血などの作用があります。 また、女性に多い様々な冷え性、更年期障害、手荒れ、肌荒れ、湿疹、体質改善、婦人病、貧血や腹痛、胸やけ、下痢、便秘、血尿、痔などにも有効であると言われています。
特に女性に対しては、下焦（下腹部）の経脈（経絡の事で気の巡る道すじです）を温めるという性質があるからで、経脈を温めることにより下腹部の気と血を温め、調経（月経を調節して安定させます）・止血・安胎（流産の防止など）に有効で下腹部の冷えや痛み・月経不順・月経痛・不妊などを治す効果があるとされています。 (ヨモギにはカロチン・クロロフィル・ビタミン・鉄分・カルシウムなど栄養分が多く含まれています。)
お風呂の入浴剤として使用すれば肩こり・疲労回復・冷え性対策・腰痛・リウマチ・痔・あせも・ひび・しもやけ・あかぎれ・手湿疹・こしけ（子宮内膜炎）・帯下（たいげ）、おりもの、デリケートゾーンのかゆみ対策など様々な効能があり、まさに万能薬といえるでしょう。

胃腸や循環器の疾患によいとされ、最近はアレルギー疾患への効果も注目されています。
主な薬効成分は、葉緑素（クロロフィル）、タンニン、シオネールや精油などがあります。
　葉緑素（クロロフィル）は傷を癒し、からだの細胞組織を再生する働きがあります。胃腸の粘膜の傷やただれを改善するので、潰瘍を治したり、出血をともなう症状を抑えます。切り傷に塗ると良いというのはこの事からです。

　ヨモギのタンニンは解毒作用があり、体内の有害物質を排泄する働きがあります。吐き気や下痢にもよいそうです。
　またヨモギの薬効成分には血液を浄化する作用があり、葉緑素やタンニンのほかに十種類以上の酵素を含んでいて、それらの相乗作用で血液中の不要な物質である脂質や化学物質等を体外へ排出してくれます。血液が浄化されるので高血圧や動脈硬化など循環器系の生活習慣病の予防にも役立つとされています。
　血液の循環を促進する作用としては、人間の血液の成分であるヘモグロビンと分子構造が極めてよく似ていることから、キレイでサラサラな血液を作り、抹消血管を拡張して血液が体の末端の隅々まで行き届くようにする作用があるのです。 即ち、血液がキレイになる事で、血行が促進されることにより、体内の代謝が良くなるため、冷え症の症状の改善効果があります。

　冷え性の原因の一つといわれる自律神経（体の血液循環を調節する神経）があります。
この自律神経に乱れが生じると冷え性などの症状がでたりしてしまいます。
末端部分の手足は心臓から遠いために元々体温は低いのですが、冷え性の人はさらにこの自律神経の乱れによって血液の循環が悪くなり、血液が末端部までゆき届かなくなるため冷えるといった悪循環になるのです。
冷え性が女性に多くみられるのは、ホルモンバランスの乱れが自律神経に深く影響を与えるためといわれています。 ヨモギに含まれる精油成分のシネオールには毛細血管や皮膚粘膜を刺激し、自律神経の乱れを調整する働きがあります。

薬草としてのよもぎの使い方は、代表的なものとして、よもぎ水(よもぎローション、よもぎ入浴剤）や飲用療法（よもぎ茶）など、主に６つほどあります。
これらの療法を組合せることによって、内面と外面また内外面で相乗効果を引き出し、薬草のダイヤモンドと呼ぶにふさわしい薬効を発揮します。

★そもそも「節句」って？
江戸幕府が下記の五節句を式日と定めたのは、従来の宮廷の伝統的節会を踏襲する意味があったそうです。 しかしそれ以上に、武士社会と密接な関係がある農村地帯の民俗的な節日を受容し、これに中国式の解釈を施して形成されたと考えられてもいます。

五節句は季節の草や木に関連していますが、季節に応じた植物を食することで邪気を払うのが目的でした。 「五節句」の制度的なものは明治６年に廃止されましたが、今も民間での行事として祖父、祖母から父、母そして子供へと世代を通じて受け継がれ私たちの生活に定着しています。


・正月７日　人日（じんじつ）　　　お正月の七草・・・（七草粥）
・３月３日　上巳（じょうし）　　　3月の上巳の桃・よもぎ・・・（桃花酒→江戸時代以降は白酒）
・５月５日　端午（たんご）　　　　5月の端午の菖蒲・・・（ちまき→江戸時代以降は柏餅）
・７月７日　七夕（しちせき）　　　7月の七夕の竹・瓜・・・（さくげ→江戸時代以降はそうめん）
・９月９日　重陽（ちょうよう）　　9月の重陽の菊・・・（菊酒）